肉坦角色的防御策略主要围绕装备选择、技能运用、团队配合以及战场意识展开。肉坦的核心任务是吸收伤害并保护队友，因此合理的装备搭配是基础。破舰者和神圣分离者是当前版本半肉战士的核心装备，前者提供双抗和对小兵增强效果，后者配合不灭之握符文能实现双吸血增幅，大幅提升生存能力。防御装备如荆棘之甲、石像鬼石板甲、反伤刺甲等能显著增强坦度，其中荆棘之甲提供高额生命值和护甲，石像鬼石板甲减少受到的物理伤害，反伤刺甲则将部分伤害转化为生命值恢复。南盾之造等防御装备作为后续补充，能进一步完善防御体系。
技能释放时机和连招组合对肉坦的防御效果至关重要。腕豪等角色即使走纯肉路线也能通过二技能保证基础伤害，同时利用控制技能为团队创造输出空间。泰坦的323连招可高效触发被动回血，而乌鸦的拉人被动能永久提升生命值上限。部分肉坦英雄如奥恩的W技能可反制敌方关键技能，蒙多的大招则提供强力续航。需要注意技能冷却时间管理，例如海诺的1技能和2技能CD分别为2.6秒和3.2秒，合理循环使用可实现每秒4300血量的恐怖恢复效果。
团队定位方面，肉坦需根据战局灵活转换角色。前期对线阶段应注重稳健发育，利用兵线进行消耗；中期成为团队前排和控制核心，为ADC创造输出环境；后期团战则需承担开团或保护双重职责。与治疗职业配合可大幅提升生存能力，搭配高爆发ADC如鲁班七号、后羿等能形成攻守兼备的体系。站位上要将肉坦置于阵型最前端，后排英雄保持安全距离，通过视野控制减少敌方突袭机会。面对光劫等高爆发刺客时，需调整站位限制其机动性。
属性成长和符文选择同样影响防御效能。主堆体质和耐力属性可增加气血与防御力，适当提升敏捷能优化先手能力。不灭之握、守护者等防御型符文能显著增强持续作战能力，而调节、过度生长等小符文则提供额外抗性和生命值加成。需注意不同英雄的属性收益差异，例如项羽的物理防御会按比例转化为额外生命值，这使得反甲等装备对其性价比极高。韧性属性可降低被控时长，在面对多控制阵容时尤为重要。
战场意识体现在对敌方阵容的针对性调整。面对法师阵容应优先堆叠魔法抗性，物理输出为主的局面则需强化护甲。根据对线压力决定装备合成顺序，对抗长手英雄时优先破舰者稳住发育，对抗爆发型战士则需提前补足防御属性。禁用阶段可考虑封锁卡密尔、劫等灵活突进英雄。还需注意版本变动对肉坦强度的影响，当前版本猪八戒、廉颇等附带最大生命值百分比伤害的坦克表现尤为突出。
防御策略的最终目标是建立可持续的战场存在感。通过装备、技能、团队的协同作用，肉坦能在承受大量伤害的同时保持威胁，为胜利奠定基础。实际操作中需平衡防御属性与功能性需求，根据战局动态调整策略，才能最大化坦克角色的战术价值。
