光遇无翼角色获取禁阁一楼先祖的核心在于克服无法飞行且能量有限的先天劣势，并解决该楼层多人交互机关带来的障碍。禁阁一楼存在多位先祖，其中最具代表性的祈祷先祖或被称为祈祷侍从、推门站姿先祖的常驻先祖，其回忆位于一楼一个需要四人协作点亮机关才能开启的隐藏门内。对于无翼角色而言，无法自主飞上高层，且部分先祖需要在高处平台或特定机关后才能触及，因此掌握非飞行状态下的路径规划与特定技巧是成功的关键前提。
针对禁阁一楼四人门内的先祖，最基础且通用的方法是寻求其他玩家的协助。你可以在四人门机关附近耐心等待，或通过大叫吸引路过玩家的注意，凑齐四位玩家共同在门上的平台使用特定动作或站立以触发机关，大门开启后即可进入内部通道找到先祖并跟随其回忆完成收集。此方法虽然依赖外部条件，但对于任何状态的无翼角色都是最直接有效的解决方案，无需掌握特殊技巧。
若你倾向于单人完成挑战，则需借助游戏机制或部分道具。一种常见的技术是使用留影蜡烛魔法卡入门缝。具体操作是面对四人门，在门与墙壁的缝隙处使用留影蜡烛魔法开始录制，在录制期间角色会获得临时的碰撞体积调整，尝试向门内挤入，成功进入后放弃保存录制，即可在不消耗魔法的情况下进入门内空间。拥有矮人面具变身后，配合一定高度的翼数，可以尝试从门左侧的柱子或特定角度通过连续跳跃尝试卡进建筑模型内部，但这需要较高的操作精度和对角色碰撞箱的理解。
另一种进入禁阁一楼隐藏区域的替代路线是从禁阁二楼通过特殊方法下落。有方法可以利用某些场景道具如吊床辅助进行遁地操作，使角色从二楼地图模型的下方坠落，从而直接落到一楼四人门内的区域。但对于无翼角色而言，在缺乏飞行能力的情况下，从二楼安全抵达目标位置并找到准确的遁地点位，其操作复杂性和对地形的熟悉度要求更高，且存在一定风险。成功进入后，你只需点燃先祖并跟随其灵魂轨迹即可完成收集，整个过程需注意保存能量，避免因接触雨水或黑暗植物而耗尽能量被迫回退。
